4/28 朝：バターコーヒー、青汁ヨーグルト 昼：カップラーメン、おにぎり 夜：餃子、ピクルス 間食：ほうじ茶、チョコ コンビニでShinShinのカップラーメンが売っていました◎まだ本物は食べたことないけど、いつか行ってみたいお店です！スープの味がまろや…

4/27 朝：ご飯、ゆで卵、ラッシー 昼：おにぎり2個、サラダ 夜：牛丼、マカロニサラダ 間食：ほうじ茶、チョコ 朝のメニューが適当過ぎｗ珍しく3食お米を食べたくらい食欲が増してる…でもストレッチと腹筋はしてるから良しとします。

4/26 朝：バターコーヒー、青汁ヨーグルト 昼：おにぎり、カップ汁なし坦々麺 夜：明太パン、ポテトチップス 間食：ほうじ茶、チョコ 完全にやりたくないモードに突入しています（汗）お昼に食べた汁なし坦々麺は『鳴龍』という大塚にあるお店のもので、痺れ…

4/24 朝：バターコーヒー、ヨーグルト 昼：ご飯、レトルトカレー、ゆで卵 夜：チヂミ、さつま揚げとこんにゃくのきんぴら、ほうれん草のごま和え 間食：ほうじ茶、チョコ

4/23 朝：バターコーヒー、ヨーグルト 昼：雑穀米、ひじきハンバーグ、カレー風味ポテトサラダ、さつま揚げとこんにゃくのきんぴら、ほうれん草のごま和え、卵焼き、トマト 夜：餃子、お稲荷さん、コンソメスープ、ラッシー 間食：ほうじ茶、チョコ 夜はお酒…

4/22 朝：バターコーヒー、ヨーグルト 昼：雑穀米、ひじきハンバーグ、カレー風味ポテトサラダ、さつま揚げとこんにゃくのきんぴら、ほうれん草のごま和え、卵焼き、トマト 夜：とんこつラーメン、豚の角煮 間食：ほうじ茶、チョコ、ミニフィナンシェ なんだ…

4/21 朝：バターコーヒー、ヨーグルト昼：雑穀米、ひじきハンバーグ、カレー風味ポテトサラダ、さつま揚げとこんにゃくのきんぴら、ほうれん草のごま和え、卵焼き、トマト 夜：魚肉ソーセージのケチャップ炒め、コンソメスープ、ビール 間食：ほうじ茶、チョ…

4/20 朝：バターコーヒー、ヨーグルト 昼：雑穀米、ひじきハンバーグ、カレー風味ポテトサラダ、さつま揚げとこんにゃくのきんぴら、ほうれん草のごま和え、卵焼き、トマト 夜：こんにゃくと豚バラ肉の味噌炒め、コンソメスープ 間食：ほうじ茶、アイス

4/19 朝：バターコーヒー、トマトトモッツァレラチーズのパスタ 昼：雑穀米、ひじきハンバーグ、カレー風味ポテトサラダ、 さつま揚げとこんにゃくのきんぴら、 ほうれん草のごま和え、卵焼き、トマト 夜：ビアーソーセージ、コンソメスープ、ツナときゅうり…

4/18 朝：なし 昼：トマトとモッツァレラチーズのパスタ 夜：お寿司、さくら海老カツ、アスパラロース巻きカツ、味噌汁、ビール×3、レモンサワー×1、ジャスミン焼酎水割り×1 間食：カフェオレ、エクレア お休みで起床時間が遅かったので朝ご飯はなし、昼ごは…

4/17 朝：バターコーヒー、ヨーグルト 昼：オムライス（人参、、玉ねぎ、ひき肉） 夜：スモークレバー、ブロッコリー、トマト、チーズ巾着煮 間食：ほうじ茶、ガム、ワッフル この日は久しぶりにオムライスをお弁当にしました。 オムライスって食べてるだけ…

4/16 朝：バターコーヒー、ベリーミックス＋ヨーグルト 昼：ガパオライス、目玉焼き 夜：ささみチーズ、ブロッコリー、アスパラ、ミニトマト、ナッツ、炭酸水 間食：ほうじ茶、ガム、アイス、ラベンダーティー ガパオライスはロイタイのガパオライスの素で作…

4/15 朝：バターコーヒー、いちごバタージャム＋ヨーグルト 昼：焼きそば（長ネギ、ほうれん草、しめじ、エリンギ、ハム） 夜：ささみチーズ、ブロッコリー、アスパラ、ミニトマト、ナッツ、炭酸水 間食：ほうじ茶、ガム、アイス、ラベンダーティー 毎朝バタ…