三十路のmeal_blog

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普段の食事のあれこれを淡々と綴ります◎

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4/23

 

朝:バターコーヒー、ヨーグルト

 

昼:雑穀米、ひじきハンバーグ、カレー風味ポテトサラダ、さつま揚げとこんにゃくのきんぴら、ほうれん草のごま和え、卵焼き、トマト


夜:餃子、お稲荷さん、コンソメスープ、ラッシー

 

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間食:ほうじ茶、チョコ

 

夜はお酒じゃなくてラッシー作って飲みました◎

牛乳とヨーグルトと砂糖で出来るって最高!!!!!